メタボリックシンドロームデトックスで健康

メタボリックシンドロームとは、


単なる肥満から、血圧や血糖が軽度ながらも上昇した状態をいい
もう危険な状態に入っていることを言い
健康な人と比べると、数倍の確立で心臓病になる可能性が高い。


この状態で、生活習慣を改善して行くと薬を使うことも無く
食生活と軽い運動で心筋梗塞や脳卒中などの発症もかなり防げます


ただし、メタボを軽症だと思い込んでいる方が多いようですが
一度に合併症を引き起こす事により、命に関わってくる病気です



　　　　メタボリックシンドローム
肥満、高血糖、高血圧、高中性脂肪、低ＨＤＬコレステロール、
　　　　　　　　↓
　　　　　　生活習慣病
高血圧、糖尿病、高脂血症、痛風
　　　　　　　　↓
　　　　　　心臓・血管病
脳卒中、心筋梗塞、狭心症、腎不全、大動脈瘤、閉塞性動脈硬化症



このような進み方になっていくわけですが、
メタボからそのまま心臓や血管の病気に飛ぶことがあり
危険な状態であることは間違いないのです。



日本での、メタボリックシンドロームのガイドラインは
ウエストサイズが採用され
男性はウエストが８５ｃｍ以上
女性はウエストが９０ｃｍ以上を
肥満と定義され、諸悪の根源は肥満であり、
肥満から高血圧などの生活習慣病を生じるとの考えによる事らしいです


ウエストサイズは、簡単に測定できる為で
メタボの目安的な測定値ですから、確実な測定方法は
医療機関でＣＴ撮影を行いへそ辺りの断面撮影をする事です




メタボリックシンドロームには症状が無いため
普段からの血圧測定や、定期的に血液検査などを受けて
自分の体の症状を知っておくことが大切です


高血圧や高血糖が長く続けば、徐々に動脈に傷が出来たり
血流が止まったりの症状が出始めるのですが
このときに、はじめて自覚する事になり
合併症が出始めた合図でもあるのです
合併症状が出た頃には、「時既に遅し」ですので
メタボリックシンドロームとはとても厄介な症状なのです。